АМАЗОНИЯ

Каталог файлов

Главная » Файлы » Кулинарный блокнот

Брокколи с чили и медом
01.06.2009, 20:01
Брокколи с чили и медом

•    500гр. брокколи
•    4 ст.л. растительного масла
•    2 ст. л. меда
•    1 ст.л. соевого соуса
•    1 острый красный перчик
•    соль

    Приготовить заправку. Чили вымыть и нарезать, удалив семена.
    В небольшой миске смешать растительное масло, мед соевый соус и измельченный перчик.
    Брокколи вымыть, обсушить и разобрать на соцветия. Положить в кастрюлю с кипящей водой и варить 4 мин. (можно отварить в пароварке). Отбросить на дуршлак и дать стечь всей воде. Выложить брокколи в салатник, залить заправкой. Можно посыпать брокколи обжаренными кунжутными семечками.
Приятного аппетита!
Категория: Кулинарный блокнот | Добавил: Амазонка
Просмотров: 488 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
Приветствую Вас Гость